58 સે.મી. યોગ બોલ
ઉત્પાદન
બોસુ બોલ, "બંને બાજુઓ" માટે ટૂંકા, એક ગતિશીલ તાલીમ ઉપકરણ છે જેનો ઉપયોગ માવજત, પુનર્વસન અને એથલેટિક કન્ડિશનિંગમાં વ્યાપકપણે થાય છે. 58 સે.મી.નો બોસુ બોલ તેના ફૂલેલા ગુંબજના વ્યાસનો સંદર્ભ આપે છે, જે તેને સંતુલન, સ્થિરતા, શક્તિ અને સંકલન સુધારવા માટે એક કોમ્પેક્ટ છતાં અત્યંત અસરકારક સાધન બનાવે છે.
રચના અને માળખું
બોસુ બોલમાં એક ટકાઉ, લેટેક્સ-ફ્રી રબર ગોળાર્ધમાં મધ્યમ દબાણમાં ફૂલેલું છે, જે કઠોર પરિપત્ર પ્લેટફોર્મ પર માઉન્ટ થયેલ છે. 58 સે.મી. વ્યાસ (આશરે 23 ઇંચ) સ્થિર આધાર પૂરો પાડે છે જ્યારે પોર્ટેબલ અને જગ્યા-કાર્યક્ષમ બાકી છે. ગુંબજની ટેક્ષ્ચર સપાટી કસરતો દરમિયાન પકડની ખાતરી આપે છે, અને ફ્લેટ પ્લેટફોર્મ BSU ને વધારાની તાલીમ ભિન્નતા માટે ડોમ-સાઇડ ડાઉનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
કી -અરજીઓ
1. સંતુલન તાલીમ: અસ્થિર ગુંબજ પર સ્થિર, ઘૂંટણિયે અથવા હલનચલન કરવાના મુખ્ય સ્નાયુઓ અને પ્રોપ્રિઓસેપ્શન.
2. તાકાત વર્કઆઉટ્સ: બોએસયુ પર પુશ-અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ અથવા સુંવાળા પાટિયા શરીરને સ્થિર થવા માટે દબાણ કરીને સ્નાયુઓની સગાઈમાં વધારો કરે છે.
.
4. કાર્ડિયો અને ચપળતા: ગતિશીલ કૂદકા, બાજુના પગથિયા અથવા પર્વતારોબર્સ રક્તવાહિનીના દિનચર્યાઓમાં તીવ્રતા વધારે છે.
58 સે.મી. કદના ફાયદા
- ibility ક્સેસિબિલીટી: કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો સહિત વિવિધ ights ંચાઈ અને માવજત સ્તરના વપરાશકર્તાઓ માટે યોગ્ય.
- પોર્ટેબિલીટી: હલકો અને સ્ટોર કરવા માટે સરળ, ઘરના જીમ અથવા નાના સ્થાનો માટે આદર્શ.
- વર્સેટિલિટી: યોગ, પાઇલેટ્સ, એચઆઈઆઈટી અને રમત-વિશિષ્ટ કવાયત સાથે સુસંગત.
સલામતી અને ટકાઉપણું
એન્ટિ-બર્સ્ટ મટિરિયલ્સથી બાંધવામાં, 58 સે.મી. બોસુ બોલ સખત ઉપયોગનો સામનો કરે છે. વપરાશકર્તાઓ મુશ્કેલીમાં ફેરફાર કરવા માટે ફુગાવાના સ્તરને સમાયોજિત કરી શકે છે - ઓછી હવા અસ્થિરતામાં વધારો કરે છે, જ્યારે વધુ હવા નવા નિશાળીયા માટે મજબૂત સપોર્ટ આપે છે.
અંત
58 સે.મી. બોસુ બોલ એ મલ્ટિફેસ્ટેડ ટૂલ છે જે અસ્થિરતાને એકીકૃત કરીને વર્કઆઉટ્સને ઉન્નત કરે છે, તેને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ, શારીરિક ચિકિત્સકો અને કાર્યાત્મક શક્તિ અને પ્રભાવને વધારવાનું લક્ષ્ય રાખતા એથ્લેટ્સ માટે મુખ્ય બનાવે છે.
