બહુ કાર્યકારી પગલું પ્લેટફોર્મ
અમારા પ્રીમિયમ એરોબિક ડેક પસંદ કરવા બદલ આભાર!
જેમ કે આ ઉત્પાદનમાં કેટલીક નવી સુવિધાઓ છે જે તમને ખબર ન હોય, કૃપા કરીને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા અને ઇજાઓને રોકવા માટે બધી સૂચનાઓ વાંચો અને તેનું પાલન કરો.
સલામતી
1.બેકરેસ્ટ ખોલતા પહેલા, ખાતરી કરો કે જ્યારે બેકરેસ્ટ આપમેળે ઉભા થાય છે ત્યારે ઘાયલ થવાનું ટાળવા માટે તમારી સ્થિતિ "સલામત ક્ષેત્ર" માં છે.
2.બેકરેસ્ટ/ લેગ લિવર ખેંચો અને તે જ સમયે બેકરેસ્ટ ઝોક/ પગને સમાયોજિત કરો.
3.ખાતરી કરો કે વર્કઆઉટ પહેલાં પગ સુરક્ષિત રીતે લ locked ક છે.
4.તપાસો કે બેકરેસ્ટ ફોલ્ડ થયા પછી યોગ્ય રીતે લ locked ક છે.
વર્કઆઉટ પહેલાં ડેક કેવી રીતે સેટ કરવું
પગલું 1: પગ ખોલો
મૂળ સ્થિતિ
એક પગ બાજુ ઉપાડો.
પગને લિવર ખેંચો અને પગ (કાળો ભાગ) ફોલ્ડ કરો. પગ "ક્લિક" સિગ્નલ સાથે તૈયાર થશે.
બીજા પગ માટે પાછલા પગલાને પુનરાવર્તિત કરો.
પગલું 2: બેકરેસ્ટ ખોલો
બેકરેસ્ટ લિવર
બેકરેસ્ટ અને બેંચને અલગ કરવા માટે બેકરેસ્ટ લિવર ખેંચો.
બેકરેસ્ટ લિવરને ફરીથી ખેંચો અને જ્યાં સુધી બેકરેસ્ટ સૌથી વધુ સ્થિતિ સુધી ઉભા ન થાય ત્યાં સુધી તેને પકડો. (85 °)
બેકરેસ્ટ height ંચાઇને સમાયોજિત કરવા માટેની ટીપ્સ
2 રીતે બેકરેસ્ટને સમાયોજિત કરો:
બેકરેસ્ટ ખોલ્યા પછી ડેકના બેકરેસ્ટમાં પાછા ઝૂકવું. બેકરેસ્ટને સમાયોજિત કરવા માટે બેકરેસ્ટ લિવર ખેંચો અને જ્યાં સુધી તમને આરામદાયક સ્થિતિ ન મળે ત્યાં સુધી આગળ અથવા પછાત ઝૂકવું. લિવરને મુક્ત કરો અને બેકરેસ્ટ તમારામાં લ lock ક કરશે
પસંદગીની સ્થિતિ.
એક હાથ બેકરેસ્ટ લિવરને ખેંચે છે, બીજો હાથ બેકરેસ્ટ સામે ભારને ઘટાડીને/ વધારીને બેકરેસ્ટ ઝુકાવને આગળ/ પાછળના ભાગને સમાયોજિત કરવા માટે બળનો ઉપયોગ કરે છે.
લિવરને મુક્ત કરો અને બેકરેસ્ટ તમારી પસંદીદા સ્થિતિમાં લ lock ક કરશે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કર્યા પછી ડેક બંધ કરવું
પગલું 1: બેકરેસ્ટ બંધ કરો
- એક હાથ (એ) દ્વારા બેકરેસ્ટ લિવરને પકડો અને પકડો, બીજા હાથથી બેકરેસ્ટને પાછળ રાખો (બી) જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે નીચે ફોલ્ડ ન થાય ત્યાં સુધી.
- બેકરેસ્ટને ફોલ્ડ કર્યા પછી સ્થિતિ.
પગલું 2: પગ બંધ કરો
એક પગ બાજુ ઉપાડો.
પગને લિવર ખેંચો અને પગ (કાળો ભાગ) ને ફોલ્ડ કરો.
સખત પગ (કાળો ભાગ) તેની મૂળ સ્થિતિમાં નીચે દબાવો ("ક્લિક કરો" અવાજ રજૂ કરે છે કે પગ સુરક્ષિત રીતે લ locked ક છે).
પગ નીચે ડ્રોપ કરે છે કે નહીં તે તપાસવા માટે સહેજ હલાવો.
બીજા પગ માટે પાછલા પગલાને પુનરાવર્તિત કરો.
